EL DUELO: Un proceso sin etapas

En muchas ocasiones, el duelo se presenta como un proceso organizado en etapas: negación, enojo, tristeza, aceptación. Esta forma de explicarlo puede resultar ordenadora, pero también puede generar confusiones.

No todas las personas atraviesan el duelo de la misma manera, ni en los mismos tiempos, ni siguiendo un recorrido preestablecido.

Desde una perspectiva psicoanalítica, el duelo no se entiende como una serie de pasos a cumplir, sino como un proceso singular. Cada persona, frente a una pérdida, construye su propia manera de atravesar, de darle sentido y de inscribir en su historia.

En este recorrido pueden aparecer distintas manifestaciones: momentos de angustia, de desorientación, de enojo o de repliegue. Pero estas no responden a una secuencia fija, ni necesariamente se presentan de la misma forma en todos los casos.

Pensar el duelo como un proceso abierto permite evitar comparaciones y expectativas que, en lugar de ayudar, pueden generar mayor malestar.

No hay una forma “correcta” de atravesar una pérdida, ni un tiempo determinado para hacerlo. Lo que sí resulta fundamental es poder contar con espacios donde ese proceso pueda ser alojado y elaborado.